Jouw Gezondheidscoach, erkend door de VVGC. Ook online coaching mogelijk.

Home » Aanbod

Een unieke combinatie van voedingsadvies en leefstijladvies 

 

Misschien worstel je - net zoals zoveel andere vrouwen - al een tijdje met gezondheidsklachten. 

Klachten zoals (hardnekkig) overgewicht of een gebrek aan energie (of zelfs het gevoel helemaal uitgeput te zijn)

 

Misschien zijn deze klachten gelinkt aan de menopauze en heb je daarnaast ook last van:

  • stemmingswisselingen
  • opvliegers of (nachtelijke) zweetaanvallen
  • slapeloosheid
  • hartkloppingen
  • pijn of stijfheid in je gewrichten
  • verandering in haar en nagels

 

Je hebt vast al vanalles geprobeerd om je beter te voelen maar niets lijkt echt te werken. 

Je weet stilaan niet meer wat te doen...

Misschien heb je zelfs het idee dat je jezelf er maar bij neer moet leggen, dat er geen verandering meer mogelijk is πŸ˜”. 

 

Of toch... ☺️

 

Gelukkig ben je op mijn website aanbeland!

Als Gezondheidscoach, gespecialiseerd in Orthomoleculaire Voeding, vertel ik je héél graag hoe het anders kan πŸ’ͺ.

Hoe dan? Dankzij (orthomoleculair) voedingsadvies in combinatie met enkele straffe en vooral unieke leefstijlinterventies.

 

Orthomolecuwatte? πŸ˜†

Orthomoleculaire voeding... dit is voeding die alle juiste moleculen bevat om optimaal gezond te zijn.

Met de juiste voeding en leefstijl kan je ervoor zorgen dat je lichaam snel weer helemaal goed gaat functioneren zodat je lichamelijke en mentale klachten sterk zullen verminderen (of zelfs helemaal verdwijnen).

 

Hoe zou het voor jou zijn als:

  • je (duurzaam!) zou afvallen zonder dat je er uren per dag mee moet bezig zijn
  • je weer boordevol energie zou zitten en je spontaan zin krijgt om meer te gaan bewegen of sporten 
  • je minder last zal hebben van pijn in je spieren en gewrichten en van allerhande andere lichamelijke klachten zoals ontstekingen, huidklachten, haaruitval, broze nagels,... 
  • je minder last zal hebben van "typische" klachten tijdens de menopauze zoals stemmingswisselingen, opvliegers en nachtelijk zweten en droge slijmvliezen

 

”Ik had me erbij neergelegd dat een slanke lijn niets meer voor mij zou zijn, dat pijn een deel van mijn leven zou blijven en dat bewegen een toffe herinnering uit m’n jeugdjaren was. Vandaag kan ik dat met volle overtuiging weerleggen.”

(Els, dec 2020)

 

Gezond vermageren Herentals.

Coaching op maat: 3 coachingstrajecten

 

Een coachingstraject bestaat uit 3 gesprekken en levert je GEGARANDEERD resultaat op.  

Ik zou bijna durven zeggen: niet tevreden, geld terug.

Zoveel vrouwen gingen je inmiddels voor en boekten de meest fantastische resultaten! 😍

 

Momenteel zijn er 3 verschillende coachingstrajecten beschikbaar:

  • het coachingstraject "Duurzaam afvallen": voor vrouwen die graag willen afvallen en hiervoor al alles hebben geprobeerd maar voor wie niets blijvend werkt
  • het coachingstraject "Boordevol energie": voor vrouwen die kampen met energieklachten, vrouwen die zich moe en uitgeput voelen
  • het coachingstraject "Fit en slank door de menopauze": voor vrouwen die tijdens de menopauze last hebben van klachten zoals gewichtstoename, stemmingswisselingen, moeheid en futloosheid, veranderingen in haar en nagels en pijn/stijfheid in spieren en gewrichten 

 

Hieronder vind je alle info en kan je je keuze maken. 

 

Ben je er helemaal klaar voor? Boek dan onderaan meteen je afspraak. Je bent heel erg welkom. 

Heb je eerst nog een vraag? Neem dan gerust contact met me op via email, +32477610796 of telefoon.

 

 


Traject "Duurzaam afvallen"

 

 

Voor wie? voor vrouwen die graag willen afvallen en hiervoor al alles hebben geprobeerd maar voor wie niets blijvend werkt. 

 

Wat mag je verwachten? 

πŸ‘‰ basis voedingsadvies 

πŸ‘‰ specifiek voedingsadvies bij suikerverslaving

πŸ‘‰ specifiek voedingsadvies om je lichaam te ontgiften 

πŸ‘‰ leefstijladvies met unieke tips om het jouw lichaam te "resetten" 

πŸ‘‰ werken rond vermindering van (chronische) stress

 

Je ontvangt al deze informatie op papier. Tijdens de 3 gesprekken bekijken we samen hoe je de voedingsadvies-en leefstijladviezen perfect op maat van jouw situatie kan toepassen. 

 

Coachingsgesprekken vinden al naargelang jouw voorkeur plaats in de praktijk (Herentals), al wandelend in het bos of online via Zoom. 

 

Hoeveel kost het? 50 euro per gesprek, totaalbedrag 150 euro

 

Graag meer lezen? Bijkomende info over dit aanbod vind je in dit blogbericht

Traject "Boordevol energie"

 

 

Voor wie? voor vrouwen die zich moe, uitgeput en/of futloos voelen

 

 

Wat mag je verwachten? 

πŸ‘‰ basis voedingsadvies

πŸ‘‰ specifiek voedingsadvies om verzuring tegen te gaan en ontstekingen te remmen

πŸ‘‰ specifiek voedingsadvies om je lichaam te ontgiften

πŸ‘‰ overzicht van leverondersteunende voeding en voeding die je lever belast

πŸ‘‰ gebruik van antioxidanten

πŸ‘‰werken rond vermindering van (chronische) stress

 

Je ontvangt al deze informatie op papier. Tijdens de 3 gesprekken bekijken we samen hoe je de voedingsadvies-en leefstijladviezen perfect op maat van jouw situatie kan toepassen. 

 

Coachingsgesprekken vinden al naargelang jouw voorkeur plaats in de praktijk (Herentals), al wandelend in het bos of online via Zoom. 

 

Hoeveel kost het? 50 euro per gesprek, totaalbedrag 150 euro

Traject "Fit en slank door de  menopauze"

beschikbaar vanaf 01/01/22

 

Voor wie? voor vrouwen die tijdens de menopauze last hebben van klachten zoals gewichtstoename, stemmingswisselingen, moeheid en futloosheid, veranderingen in haar en nagels en pijn/stijfheid in spieren en gewrichten

 

Wat mag je verwachten?

πŸ‘‰ basis voedingsadvies 

πŸ‘‰ ondersteuning van je hormoonbalans

πŸ‘‰ leefstijladvies met unieke tips om jouw lichaam te “resetten”

πŸ‘‰ specifiek voedingsadvies om je lichaam te ontgiften  (inclusief overzicht leverbelastende en leverondersteunende voeding)

πŸ‘‰ specifiek voedingsadvies om verzuring en ontstekingen te remmen

πŸ‘‰ gebruik van antioxidanten

πŸ‘‰ werken rond vermindering van (chronische) stress

 

Je ontvangt al deze informatie op papier. Tijdens de 3 gesprekken bekijken we samen hoe je de voedingsadvies-en leefstijladviezen perfect op maat van jouw situatie kan toepassen. 

 

Coachingsgesprekken vinden al naargelang jouw voorkeur plaats in de praktijk (Herentals), al wandelend in het bos of online via Zoom. 

 

Hoeveel kost het? (voorlopige lanceringsprijs) 50 euro per gesprek, totaalbedrag 150 euro

 

Graag meer lezen? Bijkomende info over dit aanbod vind je in dit blogbericht


Vraag hier je afspraak aan