Voor wie graag wil afvallen en hiervoor al ALLES heeft geprobeerd maar niets (blijvend) werkt.

Home » Aanbod

Blijvend afvallen: hoe je best niet minder gaat eten maar wel anders

 

Misschien worstel je al een tijdje met je gewicht. Heb je al vaak geprobeerd om af te vallen en lukt dat meestal wel maar vraagt het zoveel van je en komen de kilo’s er nadien zo weer bij...  Enorm frustrerend! 

 

Je hebt vast al vanalles geprobeerd:

  • je maaltijden vervangen door (dure) proteïneshakes
  • koolhydraten schrappen
  • geen vetten meer eten
  • calorieën tellen in een app zodat je elke dag exact weet hoeveel je wel of (vooral) niet mag eten
  • ...

 

Je hebt er al zoveel tijd én geld in geïnvesteerd maar je bereikte nog steeds niet het goede resultaat.

En gezond voelt het ook al niet πŸ˜”.

Je voelt je futloos, je wil wel gaan sporten maar je vindt er de energie niet voor, je hebt misschien last van een opgeblazen buik en spijsverteringsklachten, je eet al zo weinig maar toch val je niet (meer) af, je spieren en gewrichten doen pijn.

 

Je vraagt je af wat er met je lichaam aan de hand is. Je gaat op zoek naar antwoorden op internet maar je leest overal tegenstrijdige adviezen. Almaar meer tijd en energie gaat toe naar dit probleem en nog kom je niet tot de oplossing.

Je voelt je verward en kan door de bomen het bos niet meer zien. Misschien heb je zelfs het idee dat je jezelf er maar bij neer moet leggen, dat er geen verandering meer mogelijk is πŸ˜”. 

 

Of toch... ☺️

 

Gelukkig ben je op mijn website aanbeland: ik vertel je héél graag hoe het anders kan πŸ’ͺ.

Hoe je best niet minder gaat eten maar wel anders.  
Welke voedingsmiddelen je kan toevoegen aan je dagelijkse menu zodat je lichaam snel weer helemaal goed gaat functioneren.  

 

Hoe zou het voor jou zijn als:

  • je weer boordevol energie zit en je spontaan zin krijgt om meer te gaan bewegen of sporten 
  • je niet langer last zal hebben van een opgeblazen of rommelende buik na het eten en je weer dagelijks naar het toilet kan gaan
  • je minder last zal hebben van pijn in je spieren en gewrichten en van allerhande andere lichamelijke klachten  

 

Al deze voordelen zullen ervoor zorgen dat "gezond eten” niet langer als een opgave aanvoelt maar wel als iets waar je met volle overtuiging voor kiest!

Je wil je immers zo goed in je vel blijven voelen, je wil nooit meer terug naar hoe het eens was. πŸ˜†

 

Een gezonde leefstijl betekent trouwens niet dat je het altijd perfect hoeft te doen: wanneer je 80% van de tijd gezond eet en leeft dan kan je 20 % volop genieten. Kom maar op met dat glaasje wijn of dessertje na het eten ☺️. 

 

”Ik had me erbij neergelegd dat een slanke lijn niets meer voor mij zou zijn, dat pijn een deel van mijn leven zou blijven en dat bewegen een toffe herinnering uit m’n jeugdjaren was. Vandaag kan ik dat met volle overtuiging weerleggen.”

(Els, dec 2020)

 

Gezond vermageren Herentals.

 

Als Gezondheidscoach (en Orthomoleculair Voedingscoach in opleiding) wil je graag leren welke voeding je nodig hebt om je weer écht goed te voelen in je vel. 

Daarnaast geef ik je meteen ook enkele geweldig effectieve leefstijladviezen mee die je lichaam zullen helpen om nét dat stapje verder te gaan.

De combinatie van gezonde voeding enerzijds en mijn unieke leefstijladviezen anderzijds levert je snel maar vooral ook duurzaam resultaat op. 

 

"Top dame! Een echte aanrader! Had snel resultaat! "

(Katrien, 2020)

 

Coaching: aanbod en prijs

 

Mijn aanbod bestaat uit 1 op 1- coaching. 

 

Een gesprek duurt ongeveer 60 minuten en kan - al naargelang je eigen voorkeur - op volgende locaties plaatsvinden:

  • in de praktijk 
  • al wandelend in het bos of buiten onder het overdekt terras
  • online (videogesprek via Zoom)

 

“Na het zoveelste crash dieet van afvallen en bijkomen wist ik dat er fundamenteel iets moest veranderen. Ik ken Nele via haar man, hij is een collega van mij, en wist dat Nele al een tijdje bezig is met voeding en gezondheid. Toen ik me op een avond opnieuw heel slecht in mijn vel voelde heb ik Nele gecontacteerd voor een eerste afspraak. Het voelde meteen goed en vertrouwd, heel relaxed. Tijdens een eerste gesprek hebben we dieper kennisgemaakt en heeft ze me op weg gezet door mij persoonlijk advies te geven over hoe ik stapsgewijs mijn voeding kan veranderen en hoe ik het patroon van ongezonde keuzes kan doorbreken. Ik ben vol goeie moed begonnen en al snel kreeg ik meer energie Ik ben zodus heel enthousiast over Nele’s aanpak. Ik voel gewoon dat mijn lichaam dit alle tijd nodig had…”

(Lori, mei 2021)

 

 

Kostprijs coachingsgesprek: 50 euro

 

 

Vermageren Herentals

Coachingspakket Leef Gezond Leef Gelukkig

 

Een eenmalig coachingsgesprek levert je alvast héél wat resultaat op (wellicht heel wat meer dan je momenteel durft te verwachten πŸ˜†), maaaaarrrr als je er écht klaar mee bent... 

 

Als je er écht klaar mee bent dan kies je best vanaf het begin voor het coachingspakket Leef Gezond Leef Gelukkig.

Het coachingspakket bestaat uit 3 gesprekken en levert je GEGARANDEERD resultaat op.  πŸ˜ Ik zou bijna durven zeggen: niet tevreden, geld terug.

Zoveel vrouwen gingen je inmiddels voor en boekten de meest fantastische resultaten!

 

Wat dit resultaat precies inhoudt?

1. mentale rust want je kan eindelijk door de bomen het bos weer zien en weet 200% zeker wat te doen 

2. een massa energie

2. je ideale gewicht

3. vermindering van spijsverteringsklachten en andere lichamelijke klachten

En dat geldt dan meteen ook in deze volgorde.  πŸ˜†

 

Het coachingspakket kost eveneens 50 euro per gesprek maar je ontvangt hierbij gratis verschillende extra's, namelijk:

  • een startcultuur voor kefir (herstelt je darmflora)
  • een voedingsadvies op papier
  • een leefstijladvies op papier

 

Mocht je nog twijfelen tussen een eenmalig pakket of het coachingspakket dan geef je het best even aan bij je eerste afspraak en dan krijg je na het gesprek nog de mogelijkheid om definitief jouw keuze te maken. 

 

Ben je er helemaal klaar voor? Boek hieronder dan meteen je afspraak. Je bent heel erg welkom. 

Vraag hier je afspraak aan