Waarom lukt afvallen niet? Over de invloed van stress
... over de invloed van (chronische) stress
BLOG: Over gezond (en blijvend) afvallen en nog zoveel meer...
Waar het ook bij mij helemaal mis ging...
... en hoe belangrijk het is om naar je eigen lichaam te luisteren.
Over de impact van verzuring op je lichaam
... hoe verzuring ervoor kan zorgen dat afvallen niet goed lukt
Ken jij dé belangrijkste oorzaak van gewichtstoename?
... over suikers en een slechte vetverbranding
Het geheim van een gezonde menopauze
Hoe je aanzienlijk minder last kan hebben van lichamelijke en emotionele klachten tijdens de menopauze.
Een slechte dag betekent niet dat alles verloren is
... met enkele tips om snel weer goed voor jezelf te zorgen
Hoe je blijvend kan afvallen, zonder jojo-effect
... ontdek de 7 meest voorkomende oorzaken van moeizaam gewichtsverlies
Coaching: Fit en slank door de menopauze
... hoe je met de juiste voeding je klachten tijdens de menopauze kan verminderen.
Ontstekingen op een natuurlijke manier de baas
... over ontstekingsremmende en ontstekingsbevorderende voeding
Voedingsadvies bij darmproblemen
... met concrete tips voor een gezond microbioom
3 goede redenen om minder brood te eten
… over de invloed van brood op je bloedsuikerspiegel en over hoe brood ontstekingen kan veroorzaken in je lichaam
Het geheim van antioxidanten... de ideale anti aging
... met deze voedingsmiddelen vertraag je het verouderingsproces van binnenuit