Coachingstraject 1-op-1: ReBoost 40+
Voor vrouwen van 40+ die klaar zijn voor een gezond gewicht, meer energie en een klachtenvrij leven
Waarom ik dit traject heb gemaakt
Mijn naam is Nele.
Ik ben 45, Gezondheidscoach en al 25 jaar hulpverlener.
Ik heb zelf heel lang vastgezeten in een lichaam dat niet meer deed wat ik wilde.
Ik kampte met ondergewicht, een gebrek aan energie, een hormonale disbalans, een chronisch magnesiumtekort.
Een lichaam dat niet langer reageerde zoals het moet.
En telkens weer dat gevoel: “Ik doe toch alles goed? Waarom lukt dit dan niet?”
Mijn dokter en kinesist konden me geen antwoord geven. Dus begon ik zelf te zoeken.
Ik las boeken, volgde blogs, scrolde urenlang op het internet — op zoek naar dé oplossing.
Maar hoe meer ik las, hoe meer tegenstrijdige informatie ik tegen kwam.
Het maakte me alleen maar meer verward en meer gefrustreerd.
Tot ik ontdekte wat écht werkt.
Niet in het zoveelste boek of in dure supplementen,
maar in de superboeiende wereld van de orthomoleculaire voeding —
in het afstemmen van voeding en leefstijl op wat je lichaam écht nodig heeft.
En die ontdekking veranderde alles.
Vandaag help ik andere vrouwen om dit pad sneller te vinden, zodat ze zichzelf de jarenlange zoektocht kunnen besparen die ik zelf heb moeten maken.
Dit kan ook jouw realiteit kan worden
Vanaf je 40ste verandert je lichaam.
Je hormonen veranderen. Je stofwisseling vertraagt. Je herstel verloopt moeizamer.
π Dat betekent ook: wat vroeger werkte, werkt nu niet meer.
Het goede nieuws?
Wanneer je je voeding en leefstijl afstemt op je nieuwe hormonale realiteit dan gaat je lichaam ineens weer mééwerken in plaats van tegenwerken.
β
De kilo’s die bleven plakken, verdwijnen stap voor stap.
β
Je energie komt terug (dit is al vanaf het eerste gesprek voelbaar).
β
Ontstekingen en pijn en stijfheid in je spieren en gewrichten verminderen.
β
Je voelt je weer goed in je eigen lichaam
β
En je gaat weer léven in plaats van "overleven"
Dat is precies waar ReBoost 40+ voor staat.
Herken je dit?
Wellicht herken je jezelf hierin:
-
Je hebt álles geprobeerd – diëten, sporten, supplementen – en tóch verandert er niets.
-
Vrouwen naast jou eten dubbel zoveel en lijken geen gram bij te komen. Zo irritant π
-
Je wordt steeds vaker wakker met stijve gewrichten en een wazig hoofd.
-
Je agenda zit overvol… maar jij hebt de energie niet meer om alles vol te houden.
-
Je bent slim en succesvol in zoveel dingen, maar dit ene stuk van je leven krijg je maar niet onder controle.
En dat frustreert.
Want eindelijk zijn de kinderen groter.
Eindelijk is er weer wat meer tijd voor jezelf.
Maar precies nu lijkt het alsof je de controle over je lichaam compleet verloren bent.
Hoe zou het voor je zijn als...
β
je ’s morgens wakker wordt met energie, zonder stijve spieren en gewrichten?
β
je kilo’s verliest zonder dat je jezelf alles moet ontzeggen of je voortdurend met eten bezig moet zijn?
β
je weer in je favoriete broek of kleedje past, zonder dat je buik in de weg zit?
β
je gewoon kan genieten – op restaurant, op vakantie – zonder schuldgevoel?
β
je voor de spiegel staat en denkt: “Ja, dát ben ik weer.”
β
je eindelijk weer 200% goed voelt in je vel, zowel fysiek als mentaal
Dat is wat ik voor jou wil.
Dat is wat ReBoost 40+ mogelijk maakt.
ReBoost 40+ is een uniek coachingstraject voor vrouwen die al alles hebben geprobeerd, behalve wat écht werkt.
Dit traject is zo uniek omdat je de inhoud van dit programma nergens anders terug zal vinden.
ReBoost 40+
ReBoost 40+: jouw persoonlijke reset om weer grip te krijgen op je gewicht, energie en hormonale balans.
In 4 maanden tijd begeleid ik je via 1-op-1 sessies én mijn online aanbod.
Je ontdekt stap voor stap: wat je moet doen, waarom het werkt en hoe je het volhoudt.
Wat krijg je?
-
β 4 individuele sessies (1 per maand - opvolgsessie na 2 maanden)
-
β Toegang tot mijn volledige online aanbod t.w.v. €226, inclusief bonussen (zie verder)
-
β Concrete adviezen en inzichten – volledig afgestemd op jouw situatie
-
β Een zachte stok achter de deur zodat je het niet alleen hoeft te doen
De sessies kunnen plaatsvinden: in mijn praktijk (Herentals), online of al wandelend in het bos πΏ.
Hoe ziet jouw ReBoost-traject eruit?
Ik beloof je geen vaag traject, maar een concreet stappenplan.
In 4 maanden begeleid ik je via persoonlijke 1-op-1 sessies – en elke sessie bouwt verder op de vorige.
Zo maken we samen de weg vrij naar een energiek, sterk en stralend lichaam.
π Zo ziet jouw reset eruit:
Sessie 1 – Welke voeding heeft je lichaam écht nodig?
We vertrekken vanuit jouw verhaal: waar loop je tegenaan, hoe ziet je dagelijks leven eruit, wat wil je graag bereiken?
Vertrekkend vanuit je huidige eetgewoonten, laat ik je zien welke voeding jouw lichaam vanaf je 40ste écht nodig heeft.
Vaak zijn het kleine aanpassingen die meteen al een groot verschil maken
Je krijgt een hoop concrete tips mee waar je thuis meteen mee aan de sla.g kan gaan.
Sessie 2 – Ontgiften & hormonen in balans
Veel vrouwen zeggen op dit moment al: “Het ging eigenlijk veel gemakkelijker dan ik dacht!” π
Eens de basis goed staat dan gaan we vervolgens een stapje verder: waarom lukt afvallen soms niet, zelfs als je alles goed doet?
Een opeenstapeling van (zure) afvalstoffen in je lichaam of een verstoorde hormoonbalans is hier vaak de oorzaak.
In deze sessie ontdek je met welke kleine acties je je lichaam dagelijks kan ontgiften, oa door het ondersteunen van je lever en darmen met de juiste voeding en leefstijl. Daarnaast gaan we ook aan de slag rond hormonen en leer je wat er nodig is om de hormonale balans in je lichaam weer te herstellen.
Sessie 3 – Stress loslaten, energie vrijmaken
Ondertussen heb je weer massa's energie, dankzij de juiste voeding.
Je krijgt spontaan weer zin om meer te bewegen of te gaan sporten (stel je voor π
).
We zoeken samen uit wat dit voor jou kan betekenen.
Daarnaast gaan we aan de slag rond stressreductie.
Ik geef je concrete tools mee om stress te verminderen en om weer mentale rust te vinden. Want minder stress = betere vetverbranding, betere slaap en meer levenskwaliteit.
Sessie 4 – Blijvende leefstijl, blijvend resultaat
Hier brengen we alles samen. Je krijgt inzichten over slaapherstel, intermittent living en slimme gewoontes die je eenvoudig kan integreren.
Je gaat naar huis met een concreet plan waarmee je niet alleen tijdelijke resultaten behaalt, maar wel een duurzaam resultaat boekt.
β¨ Na elke sessie ontvang je de belangrijkste info op papier. Zo kan je thuis stap voor stap verder werken, zodat je je op geen enkel moment overweldigd voelt door alle info die je krijgt.
Waarom nú?
Veel vrouwen stellen dit uit. Ze denken: “Ik begin wel als het rustiger wordt. Als ik meer tijd heb. Als het vanzelf beter gaat.”
Maar eerlijk: die tijd komt niet vanzelf.
En je lichaam verandert wél met de jaren.
Hoe sneller je ingrijpt, hoe groter het effect.
Elke vrouw die dit traject volgde zegt hetzelfde:
π “Had ik dit maar jaren eerder gedaan.”
Daarom is nu het moment.
Jouw investering
Jouw investering: €399, alles inbegrepen.
Je ontvangt:
4 live coachingsgesprekken, toegang tot mijn complete online aanbod (t.w.v. 226 euro) en toegang tot de community π₯³.
Je kan ook betalen in 2 termijnen van €200.
(Je krijgt meteen toegang tot de online leeromgeving van zodra de betaling in orde is.)
Het online aanbod bestaat uit:
β
Masterclass “Word weer een vetverbrander”
β
Masterclass “Je lichaam natuurlijk ontgiften”
β
NIEUW: De Hormooncode - Herstel je hormoonbalans voor een gezond gewicht na je 40e
β
Slimme receptentool – stel in een handomdraai orthomoleculaire weekmenu’s samen
β
Community van gelijkgestemde vrouwen – voor steun, inspiratie en motivatie
+ Bonussen: zie onderaan
In de onderstaande video vat ik het allemaal nog even voor je samen:
Na je inschrijving neem ik per mail contact met je op om je eerste sessie in te plannen.
Je hoeft het niet langer alleen te doen, vanaf hier begeleid ik je stap voor stap.
Bonussen
Wanneer je instapt dan krijg je er deze waardevolle bonussen erbij:
β
2 complete work-outs van elk 30 minuten, eentje HIT (High intensity training) en eentje kracht
β
3 ademhalingsoefeningen waarmee je meteen weer rust vindt in je hoofd en in je hart
Alleen al deze bonussen kunnen voor jou echt het verschil maken!
Succesverhalen
"Goeiemorgen Nele! βοΈ
Bij deze dan het mailtje waarin ik trots mag zeggen dat ik 10,2kg kwijt ben!
En dat op een volledig gezonde manier met al jouw tips.
Ik hou je graag op de hoogte want dankzij jouw tips heb ik de knop kunnen omdraaien en kom ik stilaan mijn oude ik weer tegen!
Merci!"
(Inge)
“Door de perimenopauze kwamen de kilo’s erbij en gingen ze moeilijk weg. Mijn cholesterol was ook te hoog.
Na Nele’s advies ben ik terug op mijn gewicht van voor mijn bevallingen!”
(Sandra, 53 jaar)
"Ik ben ondertussen ongeveer 15 kilo afgevallen, voel me fitter dan ooit en heb eindelijk het gevoel dat ik duurzaam verschil heb kunnen maken."
(Els, 41 jaar)
Al meer dan 150 vrouwen gingen je voor.
Veelgestelde vragen / FAQ
Je kan nog weken of maanden blijven twijfelen…
Of vandaag beslissen dat dit het moment is om weer grip te krijgen op je energie, gewicht en gezondheid.
Jij verdient dit. Jij bent het waard. β€οΈ
"Voor zij die twijfelen om met Nele haar gezondheidsadvies te starten, heb ik 1 antwoord:
“Niet twijfelen, gewoon doen. Je kan jezelf geen mooier cadeau schenken. Ik voel me beter in mijn vel en heb terug energie om alles uit mijn dag te halen.Veel succes!"
Inge