Over mij
Misschien ben je ondertussen wel nieuwsgierig geworden naar wie er achter deze website zit.
Ik stel me heel graag even aan je voor.
Ik ben Nele, bijna 46 jaar, en al van jongs af aan geboeid door gezonde voeding en leefstijl.
Mijn eigen weg naar gezondheid was niet zo vanzelfsprekend.
Ik was altijd al te mager, ik had continu honger en had weinig energie.
Ik sukkelde van de ene “vage” lichamelijke klacht in de andere.
In mijn pogingen om wat bij te komen heb ik vaak de verkeerde keuzes gemaakt:
te frequent eten, te veel eten, vaak koolhydraten eten (want koolhydraten leveren energie, toch? ...)
Béter ging ik me er zeker niet door voelen.
Integendeel: mijn klachten bleven hardnekkig aanwezig.
Jarenlang verdiepte ik me in literatuur rond gezonde voeding en gezonde leefstijl maar ik kwam enorm veel tegenstrijdige informatie tegen.
Stilaan zag ik door de bomen het bos niet meer. Wellicht herkenbaar voor jou....
Tegen m'n huisarts en m'n toenmalige kinesist vertelde ik wel iets over de problemen (ook niet zo heel veel want ik schaamde me er eerlijk gezegd wel over) maar een echte verklaring en oplossing kwam er ook vanuit die hoek niet.
Ik voelde me niet goed, ik wist niet meer wat te doen.
Daarbovenop werd mijn leven op zijn kop gezet toen in 2017 mijn broer op jonge leeftijd onverwacht overleed.
Ik droeg op dat moment ook al een ander groot verdriet met me mee, door een onvervulde kinderwens en het overlijden van mijn schoonvader.
Rouw, verdriet en stress zorgden ervoor dat ik me nog slechter voelde, zowel fysiek als mentaal.
Ik wist van geen hout meer pijlen te maken.
Ik vond geen rust meer en voelde dat er iets niet goed ging.
De mix aan emoties overweldigde me enorm.
Op een bepaald moment voelde dit als een soort van kantelpunt:
ik kon ofwel mezelf laten wegzakken ofwel kiezen om te vechten en om stap voor stap op zoek te gaan naar herstel.
Ik koos voor het laatste.
Hoewel ik op dat punt ook voelde dat het veel van me zou vragen. Ik had (nog) niet echt veel vertrouwen in de toekomst
maar ik verlangde wanhopig naar een houvast.
Mijn persoonlijke zoektocht bracht me bij de opleidingen Gezondheidscoach en Orthomoleculaire voeding.
Ik wilde graag begrijpen wat je lichaam écht nodig heeft, om optimaal te functioneren zowel op fysiek vlak als mentaal.
Ik wilde me eindelijk weer eens écht goed voelen in mijn vel.
En onderliggend?
Onderliggend probeerde ik - denk ik - ook heel erg begrijpen waar het voor mijn broer precies was misgegaan.
Het was een weg met vallen en opstaan, maar:
vandaag voel ik me sterker dan ooit – fysiek én mentaal.
En dit gun ik jou ook!
Na mijn opleidingen kwam er een kantelpunt.
Ik voelde ik dat ik niet alleen mezelf wilde helpen, maar ook anderen.
Op die manier ben ik in 2019 mijn eigen praktijk gestart, hier aan huis in Noorderwijk.
In mijn praktijk komen al vanaf dag 1 vooral vrouwen terecht - sterke en ambitieuze vrouwen die al veel hebben geprobeerd om af te vallen, maar telkens weer vastlopen.
Vaak spelen er meerdere dingen mee: een gebrek aan energie, pijn en stijfheid in spieren en gewrichten, een hormonale disbalans of andere klachten.
Samen met deze vrouwen ga ik op zoek naar de juiste aanpak.
Naar wat ze écht nodig hebben.
Mijn aanpak is op maat en draait nooit om quick fixes, maar wel om een duurzame verandering die écht werkt.
Wat mij uniek maakt, is dat ik niet alleen coach op fysiek vlak, maar ook op mentaal vlak.
Met mijn 25 jaar ervaring als hulpverlener bij het CAW (Centrum Algemeen Welzijnswerk, hier help ik koppels bij wie er sprake is van partnergeweld) en ook vanuit mijn eigen zoektocht begrijp ik hoe groot de impact van stress, perfectionisme of onverwerkte emoties kan zijn.
Ik help je dus niet alleen naar een gezond gewicht, maar vooral naar een leven waarin jij je energiek, sterk en in balans voelt.
Want het leven is nu – er is geen tijd om je dromen uit te stellen. 💛
Dat heeft het leven me “the hard way” geleerd.
🌱 En als ik niet aan het coachen ben?
Dan vind je me waarschijnlijk bij Spirit Fitness Westerlo, tijdens een loopje in het bos of… met mijn handen in het zand in mijn moestuin.
Dat is mijn favoriete plek om te ontspannen, dicht bij de natuur en ver weg van alle drukte.
Want ook dat is voor mij gezondheid:
genieten van de kleine dingen en weer écht rust vinden in je hoofd.
👉 Nu ben ik ook benieuwd naar jou: wie ben jij, en waar ben jij op dit moment vooral naar op zoek als het om je gezondheid gaat?
Stuur me gerust een berichtje, ik hoor heel graag van je.
Warme groetjes,
Nele
Gezondheidscoach en counselor
