Over mij
Misschien ben je ondertussen wel nieuwsgierig geworden naar wie er achter deze website zit.
Ik stel me heel graag even aan je voor.
Ik ben Nele, 44 jaar.
Gezonde voeding en gezonde leefstijl boeien mij al vanaf jonge leeftijd.
Overgewicht heb ik nooit gehad maar eigenlijk wel het tegenovergestelde: ik was altijd al te mager.
Dit tot mijn grote frustratie want ik wilde wel heel graag wat breder (allé ja, plaatselijk dan toch he 😊) en vooral veel sterker zijn.
In mijn pogingen om bij te komen heb ik heel vaak de foute keuzes gemaakt:
- te frequent eten (ongelofelijk hoeveel tussendoortjes ik ooit heb gegeten)
- te calorierijke voeding eten
- veel snelle koolhydraten eten,...
Ik voelde me er absoluut niet goed bij en gezonder werd ik er zeker ook niet van.
Ik had weinig energie, weinig spiermassa en kampte met een aantal gezondheidsklachten zoals een chronisch magnesiumtekort.
Jarenlang verdiepte ik me in literatuur rond gezonde voeding en gezonde leefstijl maar ik kwam enorm veel tegenstrijdige informatie tegen.
Stilaan zag ik door de bomen het bos niet meer (wellicht herkenbaar voor jou...).
Tegen m'n huisarts en m'n toenmalige kinesist vertelde ik wel iets over de problemen maar een echte verklaring en oplossing kwam er ook vanuit die hoek niet.
Ik voelde me niet goed, ik wist niet meer wat te doen.
En toen, op 27 oktober 2017, stond plots de wereld stil.
Mijn broer stierf, hij was op dat moment 36 jaar.
Zijn overlijden heeft voor mij een nog moeilijkere periode met zich meegebracht. Vooral mentaal maar ook fysiek.
Rouw doet letterlijk pijn aan je lijf.
Ik voelde me lange tijd heel erg slecht en wat ik ook deed, niets leek hier verandering in te kunnen brengen.
Ik droeg op dat moment ook al een ander groot verdriet met me mee, door een onvervulde kinderwens en het overlijden van mijn schoonvader.
Het was te veel.
Ik vond geen rust meer, niet op mentaal vlak en niet op fysiek vlak.
Ik had in die periode regelmatig het gevoel dat ik op een kantelpunt stond: ofwel kon ik me laten gaan en zou ik er onderdoor gaan (wat dat ook zou betekenen) ofwel moest ik elke dag weer blijven vechten zodat ik er uiteindelijk weer bovenop zou komen.
Ik koos voor het laatste, om te blijven vechten en te blijven zoeken naar wat me zou kunnen helpen.
Naar wat ik nodig had om weer te "helen".
En stilaan werd dat beeld duidelijk: ik voelde dat ik alles uit het leven wilde halen.
Dat ik verder wilde gaan in m'n passie: gezondheid.
Ik wilde leren waar een goede gezondheid écht om draait.
Wat je nodig hebt om je 200% goed in je vel te voelen, zowel fysiek als mentaal.
Er is immers geen tijd om je dromen uit te stellen, het kan zomaar plots gedaan zijn.
Vanuit dit gevoel heb ik me in 2019 ingeschreven voor de opleiding Gezondheidscoach.
Ik zou voor eens en voor altijd uitzoeken hoe de vork nu écht aan de steel zit, wat gezondheid betreft.
De opleiding Gezondheidscoach leerde me dat gezond zijn méér is dan niet ziek zijn.
Dat gezond zijn betekent dat je je goed voelt, zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak.
Dat je je met een combinatie van gezonde voeding, voldoende beweging en vermindering van je dagelijkse stress snel weer helemaal goed in je vel kan voelen.
Dat mentale stukje dat kende ik al wel. Ik werkte immers vele jaren in de hulpverlening.
Maar nu zou het plaatje eindelijk compleet zijn met ook nog een berg kennis rond gezonde voeding, "voedingsleer" vormde namelijk de grootste blok van de opleiding.
Ik voelde me almaar sterker worden tijdens de opleiding, zowel fysiek als mentaal.
En terwijl de tijd vorderde, begon ik steeds duidelijker te voelen dat ik niet alleen mezelf maar ook anderen wilde helpen met alles wat ik had geleerd.
Zo startte ik anderhalf jaar later mijn eigen praktijk, hier aan huis in Noorderwijk.
Het verhaal van m'n praktijk heeft verder zichzelf geschreven.
Hiermee bedoel ik dat mijn aanbod gegroeid is vanuit de vraag van mijn klanten, vanuit hun noden en behoeften.
Al vanaf het begin vonden vooral vrouwen de weg naar mijn praktijk.
Dit waren heel vaak vrouwen die graag wilden afvallen en hiervoor al alles hadden geprobeerd maar niet kwamen tot een blijvend resultaat.
Ik besliste om mijn aanbod verder op dit thema toe te spitsen.
Hoe komt het dat afvallen niet lukt en vooral... wat kan je eraan doen?
Niet veel later bleek echter dat mijn lieve klanten met heel wat meer problemen worstelen dan enkel overgewicht.
Almaar vaker vertelden ze mij over gewrichtsproblemen, gebrek aan energie, eetbuien, huidproblemen,...
Ik realiseerde me dat ik deze klachten eveneens graag voor hen zou willen verlichten, pas dan zouden zij zich écht goed in hun vel kunnen voelen.
Voor deze verdieping van mijn aanbod had ik meer kennis nodig.
Om die reden ben ik in januari 2021 gestart met de opleiding "Orthomoleculaire voedingsleer".
En dit bleek een schot in de roos.
De orthomoleculaire voedingsleer leert ons wat écht goede voeding is, welke voeding optimaal is om al je cellen goed te verzorgen, welke voeding alle juiste moleculen bevat om je lichaam perfect te laten functioneren. Want pas wanneer je lichaam optimaal functioneert kan je afvallen en worden eindelijk die lang aanslepende klachten verminderd.
En net daar wil ik jou zo graag helpen.
Ik wil je de zoektocht besparen die ik zelf heb moeten maken en je meteen de juiste adviezen meegeven, de juiste informatie rond wat jouw lichaam specifiek nodig heeft om weer helemaal goed te gaan functioneren.
Opdat jij je snel weer goed in je vel zou voelen, zowel fysiek als mentaal!
In mijn vrije tijd beweeg en sport ik graag. Ik doe 2 keren per week aan krachttraining (groepslessen Core and Hit en Bodypump bij Spirit Fitness Westerlo), ik fiets naar het werk en in het weekend kan ik er heel erg van genieten om een rondje te gaan lopen of gewoon rustig te gaan wandelen in het bos. Daarnaast lees ik veel en kweek ik onze groenten en fruit in m'n eigen moestuin.
M'n moestuin is in de loop van de jaren almaar groter geworden en is misschien wel mijn méést favoriete plekje ... ik kan nergens zo tot rust komen dan op m'n knieën in het zand tussen de groenten en het fruit 😍.
Ik ben ondertussen de 40 dik gepasseerd en voel me béter dan ooit tevoren.
Mijn gezondheidsklachten zijn volledig voorbij: ik heb eerder teveel energie dan te weinig, heb een stevige spiermassa (breed ben ik niet meer geworden in de loop van de jaren maar gespierd dus wel) en ik neem enkel nog magnesium als suppletie omdat dat gewoon gezond is om te doen wanneer je vaak sport.
Ook mentaal sta ik helemaal in m'n kracht.
Dit goede gevoel en deze mentale rust gun ik jou ook zo.
Ontdek hier hoe ik ook jou kan helpen om je weer helemaal goed te voelen in je vel!
