Misschien probeer je al een tijdje om af te vallen.

En misschien heb je hiervoor al vanalles geprobeerd;

• een proteïnedieet
• een dieet waarbij je geen koolhydraten meer mocht eten
• je calorie-inname bijhouden in een app en punten tellen
• ...

Noem maar op.

Op zich werkte dat diëten wel.
Je moest jezelf er weliswaar veel voor ontzeggen 😏 maar de kilo’s gingen er wel af.
Althans: de eerste keer.

Of misschien ook nog de tweede keer...

Eventueel als je veel geluk had ook nog een derde keer.

Tot het op een bepaald moment ineens niet meer lukt…

Je begrijpt het niet. Al die vorige keren lukte het goed om gewicht te verliezen maar nu gebeurt er helemaal niets.

Je maakt je zorgen en vraagt je af wat er toch met je lichaam aan de hand is... 😔

Op internet vind je een hoop informatie maar alle adviezen lijken elkaar tegen te spreken. Algauw zie je door de bomen het bos niet meer.
Op alle vlakken in je leven weet je perfect van aanpakken maar met dit probleem is het anders... je hebt geen idee meer waar te beginnen.

Is dit herkenbaar voor jou? Dan ben je bij mij absoluut aan het juiste adres 💪.

Sophie: "Nele reikte me een paar simpele veranderingen aan in mijn leven (zowel fysiek als mentaal) en ik voel me veel beter in mijn vel!".

Na een tijdje twijfelen een afspraak gemaakt bij Nele, want ik had al zoveel geprobeerd. Ik wou gewicht verliezen zonder punten te tellen of af te wegen, maar gewoon door gezond te eten. Dit lukt me niet, hoe gezond ik ook at, ik kwam altijd bij. Afspraak gemaakt bij Nele en wat een verademing! Ze reikte een paar simpele veranderingen aan in mijn leven (zowel fysiek als mentaal) en ik voel me veel beter in mijn vel! Ik ga relaxter door het leven, heb (een beetje) meer energie, en ik val af! Ik ben eindelijk de coach tegengekomen die ik al jaren nodig had. Een aanradertje! Bedankt Nele.

Sophie, 41 jaar

Wanneer afvallen niet goed lukt...

Wanneer afvallen niet goed lukt dan kan dat verschillende oorzaken hebben. Vaak is het een signaal van je lichaam, een teken dat er ergens iets niet helemaal goed gaat.

Niet enkel voeding maar ook je darmen, je hormonen, verzuring, ontstekingen, chronische stress,... kunnen een rol spelen.

Als gezondheidscoach zoek ik graag samen met jou uit wat er precies aan de hand is en wat jouw lichaam nodig heeft om weer goed te gaan functioneren. 

Want eens je lichaam weer gezond is dan bereik je vanzelf je ideale gewicht en voel je je snel weer helemaal goed in je vel! 😍

"Ik ben ondertussen ongeveer 15 kilo afgevallen, voel me fitter dan ooit en heb eindelijk het gevoel dat ik duurzaam verschil heb kunnen maken."

(Els, 41 jaar)

Deskundig gezondheidsadvies en coaching op maat

Warme groeten, 

Nele 

Ben je benieuwd hoe coaching ook jouw leven kan veranderen? Lees dan hier het verhaal van Els. 😍

"Nele is een zeer lieve en professionele dame. Ze geeft concrete voedings- en beweegadviezen en is op de hoogte van de huidige tendensen, maar neemt deze niet klakkeloos over, ze analyseert en spreekt met kennis van zaken. Haar tips zijn zeer bruikbaar en makkelijk toepasbaar in je dagelijks leven."

Anouk, 42 jaar

Ik heb geen weegschaal en ik ga je niet leren om calorieën te tellen. 😅 Wanneer je je lichaam geeft wat het nodig heeft dan bereik je vanzelf je ideale gewicht en voel je je fit en energiek.  

Ebook: "Wanneer afvallen niet goed lukt en vooral... wat je eraan kan doen!"

Ben je dat eeuwige afvallen en weer bijkomen ook meer dan beu? 

Wil je zonder dieet je ideale gewicht bereiken en dit gewicht bovendien ook behouden, zodat je je snel weer helemaal goed voelt in je vel? 

In mijn ebook geef ik je uitleg over de 3 meest voorkomende oorzaken van moeizaam gewichtsverlies en het wordt nog beter 😁... ik geef je meteen ook al een aantal heel straffe tips mee zodat je weet wat je eraan kan doen.

En PS ik beloof het je, het zijn écht straffe tips... niet zomaar van die voorspelbare adviezen die je in elk boek of artikel over gezond afvallen leest ☺️.

Wanneer je lichaam goed functioneert dan bereik  je vanzelf je ideale gewicht en voel je je snel weer helemaal goed in je vel.
En dat gun ik je zo! 😘

Of ben je er nu wel écht helemaal klaar mee?