ReBoost met persoonlijke begeleiding
Voor vrouwen van 40+ die verlangen naar een gezond gewicht, massa’s energie en zich weer helemaal goed willen voelen in hun vel — fysiek én mentaal.
Het volledige ReBoost Online-programma, gecombineerd met persoonlijke coaching en advies afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.
Als je voelt: “waarom lukt dit mij niet meer?”
- Je doet oprecht je best om gezond te eten en te bewegen, maar toch blijft je gewicht hangen.
-
Vooral rond je buik lijkt er steeds makkelijker vet bij te komen.
-
Je wordt vaker wakker met stijve gewrichten of een wazig hoofd.
-
Je agenda zit nog altijd overvol, maar je hebt niet meer dezelfde energie om alles vol te houden.
-
En dat frustreert. Want je bent slim, gedreven en gewend om verantwoordelijkheid te nemen. Als je iets wilt bereiken, zet je je ervoor in. Maar op dit vlak lijkt niets nog te werken.
En net nu dacht je dat er weer wat meer ruimte zou komen.
De kinderen worden groter. Er komt stilaan weer wat meer tijd voor jezelf.
Maar precies nu lijkt het alsof je de grip op je lichaam steeds meer verliest.
Hoe zou het voor je zijn als...
â
je ’s morgens wakker wordt met energie, zonder stijve spieren en gewrichten?
â
je kilo’s verliest zonder dat je jezelf alles moet ontzeggen of je voortdurend met eten bezig moet zijn?
â
je gewoon kan genieten – op restaurant, op vakantie – zonder schuldgevoel?
â
je voor de spiegel staat en denkt: “Ja, dát ben ik weer.”
â
je eindelijk weer 200% goed voelt in je vel, zowel fysiek als mentaal
Dat is wat ik voor jou wil.
Dat is wat ReBoost mogelijk maakt.
ReBoost met persoonlijke begeleiding: krijg weer grip op je gewicht, energie en hormonale balans
Tijdens ReBoost combineer je het volledige online programma met persoonlijke coachingsgesprekken.
Je ontdekt stap voor stap wat jouw lichaam na je 40e nodig heeft, waarom bepaalde veranderingen werken én hoe je ze kunt volhouden.
En tijdens onze gesprekken kijken we samen wat dit concreet betekent voor jouw lichaam, jouw klachten en jouw leven.
Wat krijg je?
â Toegang tot het volledige ReBoost Online-programma
â Persoonlijke advies en bijsturing
â Keuze tussen 3 of 5 coachingsgesprekken.
De gesprekken duren een uur en kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Herentals, online of al wandelend in het bos. đŋ
Verderop ontdek je beide mogelijkheden en help ik je kiezen welk traject het beste bij jou past.
Goeiemorgen Nele! âī¸
Bij deze dan het mailtje waarin ik trots mag zeggen dat ik 10,2kg kwijt ben!
En dat op een volledig gezonde manier met al jouw tips.
Ik hou je graag op de hoogte want dankzij jouw tips heb ik de knop kunnen omdraaien en kom ik stilaan mijn oude ik weer tegen! "
(Inge)
Hoe ziet jouw ReBoost-traject eruit?
ReBoost Online vormt de basis
Je krijgt toegang tot het volledige ReBoost Online-programma waarin je stap voor stap leert begrijpen
wat jouw lichaam na je 40e nodig heeft.
Je ontdekt hoe je vetverbranding en bloedsuiker, hormonen, lever, darmen, spiermassa, stress en
slaap met elkaar verbonden zijn — en vooral wat jij zelf kan doen om je lichaam optimaal te ondersteunen.
Je krijgt:
â 27 heldere video's, verdeeld over 8 modules
â praktische werkmaterialen, checklists en tools
â toegang tot de ReBoost-community
â minstens één jaar toegang tot de volledige online leeromgeving
Maar binnen dit traject hoef je het niet alleen uit te zoeken.
Tijdens onze persoonlijke gesprekken vertalen we alles naar jouw lichaam, jouw klachten, jouw leven en jouw doelen.
Geen standaardadvies. We kijken naar wat jóuw lichaam nodig heeft
Hoewel veel vrouwen na hun 40e tegen dezelfde dingen aanlopen, is ieder lichaam anders.
Daarom krijg je tijdens onze gesprekken geen standaardlijstje dat we simpelweg afwerken.
We kijken naar jouw klachten en signalen.
Naar wat er op dat moment goed gaat en waar je nog vastloopt.
Naar je voeding en leefstijl, maar ook naar slaap, stress, beweging, hormonen en andere factoren die invloed kunnen hebben op hoe jij je voelt.
En we bepalen telkens opnieuw:
Wat heeft jouw lichaam nú nodig om een volgende stap te zetten?
Zo hoef je niet zelf te blijven twijfelen of je het wel "goed" doet.
We kunnen samen evalueren, verbanden leggen en bijsturen waar nodig.
Zo bouwen we jouw traject op
We starten bij jou
Tijdens ons eerste gesprek nemen we uitgebreid de tijd om jouw situatie in kaart te brengen.
Waar loop je tegenaan? Welke signalen geeft je lichaam? Hoe eet je vandaag? Hoe ziet je dagelijks leven eruit?
Wat heb je al geprobeerd? En vooral: waar wil je naartoe?
Van daaruit bepalen we jouw eerste concrete stappen.
Je krijgt daarnaast toegang tot ReBoost Online, zodat je ook tussen onze gesprekken door verder aan de slag kan.
We kijken wat jouw lichaam ons vertelt
Tijdens onze volgende gesprekken bouwen we verder op wat er bij jou gebeurt.
Wat verandert er aan je gewicht, energie, verzadiging, slaap, buik, hormonen of andere klachten?
Wat gaat verrassend gemakkelijk? Want ja, ik hoor in mijn gesprekken heel vaak: : “Het ging eigenlijk veel gemakkelijker dan ik dacht!” đ
En waar lukt het nog niet zoals je had gehoopt?
We zoeken samen uit wat daarachter kan zitten en sturen de aanpak bij waar nodig.
We gaan verder dan alleen voeding
Een lichaam dat zich goed voelt, vraagt meer dan alleen gezonde voeding.
Daarom kijken we waar nodig ook naar beweging en spiermassa, stress, slaap, herstel en je hormonale balans.
Maar ook naar de mentale kant.
Want weten wat goed voor je is, betekent nog niet automatisch dat het altijd lukt om het ook te doen.
Met mijn 25 jaar ervaring als hulpverlener help ik je daarom niet alleen om je lichaam beter te begrijpen, maar ook om patronen te herkennen die duurzame verandering soms in de weg staan.
Van verandering naar een nieuwe leefstijl
Ons doel is niet dat je een paar maanden lang "perfect" bezig bent.
Ons doel is dat je na ReBoost weet hoe je goed voor jezelf en je lichaam kunt blijven zorgen.
Ook wanneer het druk is.
Ook op vakantie.
Ook wanneer het leven even anders loopt dan gepland.
Geen tijdelijk dieet dus.
Maar kennis en gewoontes waar je nog jarenlang op kunt terugvallen.
"Nele haar adviezen geven duidelijk weer welke effecten voeding hebben op ons lichaam en hoe we met de juiste wijzigingen onze gezondheid en ons energiepeil zélf kunnen verbeteren.
Dat vond ik het grootste verschil met de dieetadviezen die ik ervoor al gekregen heb. Het gaat bij Nele niet om een dieet, maar wel over gezonde voeding: een advies dat haalbaar is op de lange termijn."
(Inge, 46 jaar)
Waarom ik ReBoost ontwikkelde
Ik ben Nele, gezondheidscoach en al meer dan 25 jaar hulpverlener.
Ook ik heb jarenlang gezocht naar wat mijn lichaam nodig had.
Ik at gezond, bewoog en dacht dat ik goed bezig was.
Toch had ik weinig energie, suikerdips en hormonale klachten.
Pas toen ik me verdiepte in orthomoleculaire voeding en de werking van het lichaam, begon ik te begrijpen hoeveel verschillende processen met elkaar verbonden zijn.
Die kennis veranderde niet alleen hoe ik zelf naar gezondheid keek. Het werd ook de basis van mijn werk als gezondheidscoach.
De voorbije jaren begeleidde ik honderden vrouwen die tegen dezelfde frustratie aanliepen: ze deden ontzettend hun best, maar misten het overzicht.
Voeding, hormonen, stress, slaap, beweging, darmen… overal vonden ze losse adviezen, maar niemand bracht de volledige puzzel voor hen samen.
Dat is waarom ik ReBoost heb ontwikkeld.
Een aanpak waarin we niet alleen kijken naar wat je eet, maar naar wat jouw lichaam als geheel nodig heeft.
En waarin mijn kennis als gezondheidscoach samenkomt met mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen en duurzame gedragsverandering.
Kies hoeveel begeleiding bij jou past
De basis is bij beide trajecten dezelfde: je krijgt het volledige ReBoost Online-programma én persoonlijke begeleiding.
Het verschil?
Jij kiest hoe intensief je wilt dat ik je traject mee opvolg.
ReBoost Online+ Coaching
Ik wil vooral zelfstandig werken maar wel met persoonlijk advies en bijsturing
Je doorloopt ReBoost Online grotendeels zelfstandig en we plannen 3 persoonlijke coachingsgesprekken op belangrijke momenten in jouw traject.
Ideaal wanneer je graag zelf aan de slag gaat, maar het fijn vindt dat iemand met kennis en ervaring meekijkt, je vragen beantwoordt en je helpt bijsturen wanneer dat nodig is.
Je krijgt:
â het volledige ReBoost Online-programma
â minstens één jaar toegang
â alle werkmaterialen, tools en extra's
â toegang tot de ReBoost-community
â 3 persoonlijke coachingsgesprekken
â persoonlijk advies afgestemd op jouw situatie
Jouw investering: €499
Inschrijven kan via het onderstaande formulier.
Je ontvangt zo snel mogelijk een antwoord van me via email.
ReBoost 1-op-1
Ik wil intensiever persoonlijk begeleid worden
Wil je dat ik je traject van dichterbij mee opvolg en dat er meer ruimte is om onderweg te evalueren, bij te sturen en dieper te coachen?
Dan kies je voor het volledige ReBoost 1-op-1 traject met 5 persoonlijke coachingsgesprekken.
Door de extra gesprekken kunnen we je vooruitgang nauwkeuriger opvolgen en is er meer ruimte om niet alleen naar voeding en lichamelijke signalen te kijken, maar ook naar de patronen die duurzame verandering soms moeilijk maken.
Je krijgt:
â het volledige ReBoost Online-programma
â minstens één jaar toegang
â alle werkmaterialen, tools en extra's
â toegang tot de ReBoost-community
â 5 persoonlijke coachingsgesprekken
â persoonlijk advies afgestemd op jouw situatie
â intensievere opvolging en meer ruimte voor verdieping
Jouw investering: €649
Inschrijven kan via het onderstaande formulier.
Je ontvangt zo snel mogelijk een antwoord van me via email
Betaling in 1 of 2 termijnen mogelijk.
Twijfel je tussen beide?
Kies vooral op basis van hoeveel begeleiding jij nodig hebt.
Werk je graag zelfstandig en wil je vooral op een aantal belangrijke momenten kunnen overleggen en bijsturen? Dan zijn de 3 coachingsgesprekken waarschijnlijk voldoende.
Weet je van jezelf dat je het fijn vindt wanneer iemand je traject dichter mee opvolgt? Wil je meer ruimte om te evalueren, bij te sturen en ook dieper te kijken naar wat jou soms tegenhoudt?
Dan past ReBoost 1-op-1 met 5 gesprekken waarschijnlijk beter bij jou.
Welke vorm je ook kiest: je hoeft het niet perfect te doen.
We gaan op zoek naar een manier van eten en leven die past bij jouw lichaam én bij het leven dat je vandaag leidt.
Zodat je niet alleen resultaat bereikt, maar vooral ook weet hoe je dat resultaat kunt behouden.
Liever volledig zelfstandig aan de slag?
Heb je geen behoefte aan persoonlijke coaching, maar wil je wel het volledige ReBoost-programma volgen?
Dan kun je ook kiezen voor ReBoost Online en het programma volledig op je eigen tempo doorlopen.
→ Ontdek ReBoost Online
Yeeees, ik ben er klaar voor!
Vul hieronder je gegevens in en geef aan welk ReBoost-traject je kiest.
Ik neem daarna persoonlijk contact met je op om je eerste gesprek in te plannen.
Het verhaal van Inge
"Ik ben Inge, 46 jaar en sinds 2 maanden volg ik het advies ‘Reboost 40+’ van gezondheidscoach Nele Janssens.
Mijn eerste doel (-5kg) is bereikt, maar ondertussen is mijn doel eigenlijk al veranderd.
Door Nele haar module ‘Word weer een vetverbrander’ te volgen, is mijn energiepeil ongelooflijk gestegen.
Na 2 weken had ik al een super goed gevoel: ik voelde me minder opgeblazen, had een betere nachtrust en werd ’s morgens vol energie wakker. De gevreesde energiedip door het weglaten van suiker bleef ook uit; integendeel zelfs, ik had meer energie dan ooit.
Nele haar adviezen geven duidelijk weer welke effecten voeding hebben op ons lichaam en hoe we met de juiste wijzigingen onze gezondheid en ons energiepeil zélf kunnen verbeteren.
Dat vond ik het grootste verschil met de dieetadviezen die ik ervoor al gekregen heb. Het gaat bij Nele niet om een dieet, maar wel over gezonde voeding: een advies dat haalbaar is op de lange termijn.
Ik heb de meeste veranderingen gebracht in mijn ontbijt en lunch, het avondeten heb ik miniem aangepast. Mijn gezin moet alles lekker vinden, ik wil niet apart koken ’s avonds.
Voor zij die twijfelen om met Nele haar gezondheidsadvies te starten, heb ik 1 antwoord:
Niet twijfelen, gewoon doen. Je kan jezelf geen mooier cadeau schenken.
Ik voel me beter in mijn vel en heb terug energie om alles uit mijn dag te halen.
Veel succes!"
Inge
Veelgestelde vragen / FAQ
Hier lees je wat ReBoost voor Maria (59 jaar) heeft betekend đ
"Van 95 naar 75 kg. Ik deed het met Nele Janssens. Na vele pogingen, met kcal tellen, zonder kcal tellen, met shakes, zonder shakes....het lukte mij niet om blijvend af te vallen. Tot ik bij Nele terechtkwam, orthomoleculair gezondheidscoach. Zij leerde mij wat goed was voor mijn lichaam en wat niet, welke micro- en macronutriënten belangrijk waren voor mijn lichaam van bijna 60 jaar. En, langzaam maar zeker, zag ik de weegschaal van 95 kg naar 75 kg gaan.
Nu voel ik mij supergoed, ik beweeg, ik eet gezond en heb zovéél méér energie. De volgende stap is er nog eentje, maar een kleintje; van 75 naar 69, ook deze ga ik samen met Nele doen en bereiken! Je kan op de bijgevoegde foto's het resultaat zien (foto van 2025 en foto van 2026). Nele is zeker aan te raden en iedereen mag mij contacteren om mijn ervaring te bevragen (gsm-nummer bij Nele te verkrijgen)."
Maria, 59 jaar
Je kan nog weken of maanden blijven twijfelen…
Of vandaag beslissen dat dit het moment is om weer grip te krijgen op je energie, gewicht en gezondheid.
Jij verdient dit. Jij bent het waard. â¤ī¸
"Voor zij die twijfelen om met Nele haar gezondheidsadvies te starten, heb ik 1 antwoord:
“Niet twijfelen, gewoon doen. Je kan jezelf geen mooier cadeau schenken. Ik voel me beter in mijn vel en heb terug energie om alles uit mijn dag te halen. Veel succes!"
Inge