Coachingstraject: Stralend gezond gewicht

Geef je lichaam wat het écht nodig heeft en je bereikt vanzelf je ideale gewicht

 

 

Wellicht heb je ondertussen al vele pogingen gedaan om af te vallen

En misschien lukt dat soms ook wel maar vraagt het zoveel van je en komen de kilo’s er nadien zo weer bij...  

Enorm frustrerend!

 

Je hebt vast al vanalles geprobeerd: 

  • je maaltijden vervangen door (dure) proteïneshakes
  • koolhydraten schrappen
  • geen vetten meer eten
  • calorieën tellen in een app zodat je elke dag exact weet hoeveel je wel of (vooral) niet mag eten, ...

 

Je hebt er al zoveel tijd én geld in geïnvesteerd maar nog steeds bereikte je niet het goede resultaat.

En gezond voelt het ook al niet...

Integendeel.

 

Met elke poging die je doet lijkt je lichaam er almaar verder op achteruit te gaan;

 

πŸ‘‰ je bent voortdurend moe, je hebt weinig energie

πŸ‘‰ je hunkert vaak zo erg naar suiker dan je er amper aan kan weerstaan

πŸ‘‰ afvallen lukt niet (meer) en je hebt regelmatig last van buikklachten zoals een opgeblazen buik, diarree of constipatie

πŸ‘‰ je kampt met ontstekingen en/of je spieren en gewrichten doen pijn

 

Je vraagt je af wat er toch met je lichaam aan de hand is.

Je gaat op zoek naar antwoorden maar je hoort en leest overal tegenstrijdige adviezen.

 

Misschien heb je ondertussen het idee dat je jezelf er maar bij neer moet leggen, dat er geen verandering meer mogelijk is.

Of toch...? 

 

Of toch! ☺️

Het coachingstraject "Stralend gezond gewicht" is een uniek aanbod voor vrouwen die graag willen afvallen en hiervoor al alles hebben geprobeerd, zonder (blijvend) resultaat.

 

Dit coachingstraject is zo uniek omdat het zoveel verder gaat dan afvallen alleen.

Het leert je welke voeding je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. 

Je gezondheid verbetert waardoor je je lichaam herstelt van binnenuit.

Zo krijg je vanzelf meer energie, bereik je je ideale gewicht en zullen die lang aanslepende lichamelijke klachten aanzienlijk verminderen.  

Je zal je zo goed in je vel voelen dat je niet anders meer wil dan steeds vaker die gezonde keuze te maken 🀩. 

 

gezond afvallen

 

"Ik heb me lang niet meer zo goed gevoeld. Heb veel meer smaak van wat ik eet, veel minder zin in zoet en  mijn gewicht blijft onder controle, ook al ben ik een week op vakantie geweest.  

(Ilse)

 

Waarom je dit aanbod zeker niet wil missen

 

In het coachingstraject "Stralend gezond gewicht" vind je eindelijk een antwoord op alle vragen waar je al zo lang mee worstelt.

 

Je leert wat je lichaam écht nodig heeft, waardoor je vanzelf je ideale gewicht bereikt. 

Niet door minder te gaan eten, integendeel ... de meeste vrouwen mogen net méér gaan eten in plaats van minder.  

Wel door anders te gaan eten, door te kiezen voor de juiste voedingsmiddelen. . 

 

Na dit coachingstraject zal je met 200% zekerheid weten:

πŸ‘‰ wat er nodig is om BLIJVEND gewicht te verliezen, zonder dat je hiervoor al je geniet-momentjes hoeft op te geven

πŸ‘‰ hoe je definitief komaf kan maken met die eeuwige hunker naar suiker

πŸ‘‰ hoe je je gezondheid kan verbeteren waardoor je bijna metéén meer energie krijgt en lichamelijke klachten zoals een opgeblazen buik, ontstekingen en pijnlijke spieren en gewrichten zullen verminderen (of zelfs verdwijnen)

πŸ‘‰ hoe je weer met een gerust hart van het leven durft te genieten omdat je perfect weet wat er nodig is om balans te behouden 

 

En zal je voelen:

πŸ‘‰ wat het betekent om weer boordevol zelfvertrouwen door het leven te gaan

πŸ‘‰ hoe het is om je optimaal goed in je vel te voelen, zowel fysiek als mentaal

 

En het wordt nog béter: ik heb geen weegschaal en ik ga je niet leren om calorieën te tellen 😊

 

 

 

"Ik had me erbij neergelegd dat een slanke lijn niets meer voor mij zou zijn, dat pijn een deel van mijn leven zou blijven en dat bewegen een toffe herinnering uit mijn jeugdjaren was. Vandaag kan ik dit met volle overtuiging weerleggen."

(Els, 41 jaar)

 

 

Wil jij dit ook?

Laat dan je gegevens achter via onderstaand formulier en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. 

 

Loopt de wachttijd tot je eerste afspraak te hoog op?

Check dan zeker ook eens mijn online aanbod;

 



Coaching Stralend gezond gewicht: praktisch

 

Het coachingstraject bestaat uit 3 gesprekken van telkens één uur. 

De gesprekken kunnen al naargelang jouw eigen voorkeur plaatsvinden:

  • in de praktijk (Herentals)
  • al wandelend in het bos
  • of online via Google meet

 

Je betaalt per gesprek, je hoeft dus niet het gehele bedrag in één keer te betalen. 

 

Hoeveel kost het? 

65 euro per gesprek.

Betalen kan met Payconic of cash.

 

 

"Na het zoveelste crash dieet van afvallen en bijkomen wist ik dat er fundamenteel iets moest veranderen. Toen ik me op een avond opnieuw heel slecht in m’n vel voelde heb ik Nele gecontacteerd voor een eerste afspraak. Het voelde meteen goed en vertrouwd, heel relaxed. Ik ben vol goeie moed begonnen en al snel kreeg ik meer energie. Ik ben zodus heel enthousiast over Nele’s aanpak. Ik voel gewoon dat mijn lichaam dit alle tijd nodig had..."

(Lori)

 

 

praktijk gezondheidscoach

Veelgestelde vragen of FAQ's

Wie ben ik?

Uiteraard wil je graag weten wie ik ben, vooraleer je kan beslissen of mijn aanbod wel of niet iets voor je kan betekenen. 

Op deze pagina lees je hoe mijn keuze om Gezondheidscoach te worden, is gegroeid. 

Welke obstakels ik zelf heb moeten overwinnen en waarom ik zo sterk geloof dat ik ook jou écht kan helpen. 

 

Hoeveel tijd zit er tussen de verschillende afspraken?

De gemiddelde tijd tussen 2 coachingsgesprekken is 3 weken. Op die manier behoud je je focus maar krijg je anderzijds ook voldoende tijd om goed met de tips en adviezen uit de gesprekken aan de slag te gaan.

Wat als ik tussendoor vragen heb?

Je mag op elk moment contact met me opnemen. Als je tussen de afspraken door concrete vragen of zorgen hebt dan kan je me bereiken via email, telefoon, whatsapp of een berichtje. Ik help je heel graag verder. 

Wat als ik 3 gesprekken niet voldoende vind? Kan ik dan langer in begeleiding blijven?

Ja absoluut! Heel wat mensen kiezen ervoor om een langere periode in begeleiding te blijven.

Je kiest zelf wat voor jou best past, waar je precies behoefte aan hebt. 

Het coachingstraject bestaat uit 3 gesprekken omdat dit de tijd is die we minimaal nodig hebben om integraal aan de slag te gaan.

Binnen het coachingstraject geef ik je niet louter uitleg en informatie mee rond gezonde voeding maar ook rond ontgiften, de werking van je darmen, de impact van (chronische) stress en een verstoort slaappatroon op afvallen, de invloed van hormonen,...

Je krijgt heel wat uitleg en adviezen mee op papier. Dit betekent dat je er thuis blijvend beroep op kan doen. Je kan vandaag rond één thema aan de slag gaan en pas later verder werken rond een ander thema. Je bepaalt dit helemaal zelf.

Misschien volstaan de 3 gesprekken voor jou en ga je graag nadien thuis zelf verder aan de slag, misschien vind je het wel fijn om gedurende een langere periode ondersteuning te krijgen in de vorm van gesprekken. Je bent helemaal vrij om hier een keuze in te maken. 

Mijn aanbod is een aanbod op maat, wat voor jou werkt kan voor iemand anders geheel anders zijn en dat is absoluut ok. πŸ˜˜

 

Hoe snel mag ik resultaat verwachten?

Dit is heel erg afhankelijk van persoon tot persoon. 

Sommige vrouwen vallen al heel snel af, bij andere vrouwen duurt het wat langer vooraleer het afvallen goed op gang komt.

Bijna alle vrouwen ervaren wel al heel snel dat ze meer energie krijgen en dat hun lichaam beter aanvoelt. 

Wanneer je al vele pogingen tot afvallen achter de rug hebt dan vraag je veel van je lichaam. Soms heeft je lichaam dan eerst even tijd nodig om te herstellen en komt afvallen pas nadien echt goed op gang. 

Probeer je hierbij niet te fixeren op gewicht maar weet dat je lichaam ondertussen wel heel erg hard aan het werk is. En hoe beter je lichaam uiteindelijk zal functioneren, hoe gemakkelijker jij een goed en vooral ook duurzaam resultaat zal boeken. 

 

     

     

    "Het was een zeer aangenaam gesprek met een duidelijk en onderbouwd advies op maat! Een echte aanrader voor als je even de weg kwijt bent. Bedankt Nele!"

    (Tine, 53 jaar)

     

     

    gezondheidscoach herentals logo