PODCAST Over gezonde voeding en leefstijl
Podcast "Over gezonde voeding en leefstijl" door Gezondheidscoach Nele
BLOG: Over gezond (en blijvend) afvallen en nog zoveel meer...
Doe deze 3 dingen NIET als je graag met succes wil afvallen
... over crashdiëten, een stappenplan en het belang van de juiste minste
Hoe je al jouw doelen succesvol kan bereiken
... volg dit concreet stappenplan
Hoe kies je gezond? Over etiketten lezen
Hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt?
Het geheim van blijvend afvallen is een goede vetverbranding
... waarom je snel weer een echte vetverbrander wil worden
Waarom lukt afvallen niet? Over de invloed van stress
... over de invloed van (chronische) stress
Waar het ook bij mij helemaal mis ging...
... en hoe belangrijk het is om naar je eigen lichaam te luisteren.
Over de impact van verzuring op je lichaam
... hoe verzuring ervoor kan zorgen dat afvallen niet goed lukt
Ken jij dé belangrijkste oorzaak van gewichtstoename?
... over suikers en een slechte vetverbranding
Het geheim van een gezonde menopauze
Hoe je aanzienlijk minder last kan hebben van lichamelijke en emotionele klachten tijdens de menopauze.
Een slechte dag betekent niet dat alles verloren is
... met enkele tips om snel weer goed voor jezelf te zorgen
Hoe je blijvend kan afvallen, zonder jojo-effect
... ontdek de 7 meest voorkomende oorzaken van moeizaam gewichtsverlies